Релаксиращ масаж

Масажът  е най-древният и най-достъпен начин за въздействие и релаксация на тялото. В традиционните източни култури от дълбока древност е прието, че всички възрастови групи могат да извлекат ползи от редовното прилагане на масаж. Приложен по различен начин в зависимост от скоростта и техниката, тонизира или успокоява. Ето защо добрият масаж  може да ободри човек и да го накара да участва в маратон или да го отпусне и приспи. Масажът оказва не само физическо, но и психическо въздействие. Той може да премахва напрежение и главоболие, отпуска болезнено напрегнати мускули, прогонва безсънието. Той може да се определи като систематизирана форма на допир, която носи облекчение, подобрява физическото състояние и релаксация на ума и духа.

Релаксиращият  масаж успокоява и тонизира мускулите, подпомага движението на кръвта и лимфата, освобождава отпадните продукти от обмяната на веществата, стимулира кожата и отделянето на хормони, увеличава хемоглобина и прави съединителната тъкан на ставите еластична. Масажът успокоява уморените мускули, в резултат на което се постига пълна релаксация на тялото и ума.

Back to Top